KINOA ETA BARAZKI ZOPA

Osagaiak:

25 gr. kinoa ( bidezko merkataritza )

2 porru

2 azenario

4 leka

kipula 1 ( ertaina)

patata 1

ura edo barazki salda

Prestaketa:

Kinoa ondo garbitu behar da, mikatza gera ez dadin.Gero ura kenduko diogu eta gordeko dugu.

Ura edo salda sutan jarriko dugu eta irakiten dagoenean kinoa, eta patata eta barazkiak( zati txikietan) gehituko diogu baita gatza ere.20 minututan egosten edukiko dugu.

Nahi izanez gero, egosteko haragia bota ahal zaio. Horretarako lehenengo haragia egosiko daeta gero beste osagaiak botako dira.